未分類

こんにちは。安城市のヨガインストラクター さきです。 はじめての親子ヨガ（参加する側）に行ってきたので、そのときの様子などを少し書きたいと思います。 うちのむすめさん、わたしがキッズヨガインストラクターの養成学校に通っている頃、同伴で講座に...

こんにちは。安城市のヨガインストラクター さきです。 少し前から、LINE公式アカウントを開設しています。少しでも気軽にお問い合わせや相談をしてもらえたらいいな！と思っています。 こちらのアカウントでは、スケジュールのお知らせやリマインド、...

こんにちは。安城市のヨガインストラクター さきです。今回は、少し前にInstagramでも投稿しましたが、わたしが行っている呼吸の時間についてがテーマです。 ヨガインストラクターといっても、まだまだ本業は別にあり、平日のほとんどは企業に出勤...

こんにちは。さきです。 最近、自分のプロフィールを整理してふと思ったことです。なんでアシュタンガヨガを始めたんだっけ？ 「アシュタンガヨガとは」で検索すると、いろんな説明がされています。そのルーツのはなしであったり、呼吸のはなしであったり、...

こんにちは。安城市のヨガインストラクター さきです。 これを読んでいるときも、寝ているときも、食事しているときも、みなさん、呼吸してますよね。いつ何時も、それこそ死ぬまで。 赤ちゃんが産まれたときに「おぎゃあ」と泣くのは、人生でほんとにほん...

こんにちは。さきです。 突然ですが、ヨガは身体の運動だけではない哲学の学びがあります。なぜヨガで哲学なのか、という話はまた今度ということにして(気になる方は調べてみてください)、ヨーガ・スートラを読み進めていく中で、この言葉がふいに心に残っ...

こんにちは。安城市のヨガインストラクター さきです。 世の中ほんとうにいろいろと大変で、実は我が家も、クラスお休み中に大変なことになりまして、ブログの更新も、Instagramの更新も、手を加えたいホームページも、すべてすべてが一度ストップ...

今日は節分です。うちの子どもたちも豆まきを楽しみにしながらも、反面「鬼こわーい」と言って複雑なキモチの様子。 節分は本来季節の変わり目の意味です。季節の変わり目には身体の調子を崩したりしますよね。それを鬼に見立てて悪いことを祓う儀式だったよ...

#旅先アーサナで投稿しました、天橋立の股のぞき。あれってヨガのポーズ(アーサナ)だ！とある日思ったわけです。それからというもの、ヨガを知らない人もアーサナしているぞ、とうれしくってニヤニヤしてしまいます。 この投稿をInstagramで見る...