未分類 節分です
今日は節分です。うちの子どもたちも豆まきを楽しみにしながらも、反面「鬼こわーい」と言って複雑なキモチの様子。 節分は本来季節の変わり目の意味です。季節の変わり目には身体の調子を崩したりしますよね。それを鬼に見立てて悪いことを祓う儀式だったよ...
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未分類 天橋立の股のぞき
#旅先アーサナで投稿しました、天橋立の股のぞき。あれってヨガのポーズ(アーサナ)だ！とある日思ったわけです。それからというもの、ヨガを知らない人もアーサナしているぞ、とうれしくってニヤニヤしてしまいます。 この投稿をInstagramで見る...
お知らせ クラスの開催見送りについて
今月から子連れOKのヨガクラスを開催する予定でした。1月19日(水)が初回開催でした。 しかし、19日をもって一旦クラスの開催を見送ることになりました。この世の中の状況を考えると致し方ないと思います。2月中旬には再開の時期もはっきりするかと...
未分類 冬の練習のこと
こんにちは。安城市のヨガインストラクター さきです。 この数年、ありがたいことに体調を崩すこともなく過ごしていたのですが、ここ1週間ほどはかなりの不調を感じることがありました。 頭痛、疲れがとれない、腰がだるい、口内炎ができた、肌が荒れた…...
アーユルヴェーダ 冬至です
こんにちは。安城市のヨガインストラクター さきです。 今日は冬至です。北半球では一年のうちで一番日照時間が短い日。太陽が最も遠く南側へ移動してしまい、おそく日が昇り、はやく日が沈みます。 わたしの練習は、早ければ4時台から始め6時過ぎには終...
未分類 年末に思うこと
こんにちは。安城市のヨガインストラクター さきです。毎年思いますが、もう今年も終わってしまいます。ほんとうにすぐですね。 トップの画像は中国の年末のスーパーマーケットです。ほんとに売り場が真っ赤に染まります！ そして、そろそろ来年の目標やや...
お知らせ 子育て真っ最中の方に向けて
こんにちは。さきです。この度、子育て中の方に向けて子連れOKのヨガクラスを開催することになりました！ わたしがずっと開催したかったクラスです。そして、中国深圳で開催していたクラスもこのスタイルでした。 なぜわたしがこのスタイルでやりたいと思...
お知らせ インスタグラムやってます
こんにちは。さきです。突然ですが、わたし、インスタやってます。 ヨガの活動の投稿をしています。といっても、今は活発な行動をしているわけではないので、ちょっとした考えやわたし自身の学びに関して（子育てについてもほんの少し）、ちょこちょことアッ...
お知らせ “Wa-Yoga” の名前について
活動をはじめるにあたって "Wa-Yoga" の名前をつけました。 "Wa"には3つの意味を込めています。 吾のWa和のWa環のWa 古文では吾をワと読むことがあるそうです。吾・我・わたしのワ。そして調和・和むのワ。最後の環は循環のワ。 ヨ...
お知らせ はじめましてヨガはじめます
はじめまして。ヨガインストラクターのさきです。この度、愛知県安城市を中心にヨガインストラクターの活動をはじめます。 わたし自身、ありがたいことに小さいころからヨガに触れる環境にあり、遊びのひとつとしてヨガがありました。中学生のころには体を整...