こんにちは。安城市のヨガインストラクター さきです。
今日はお茶について。
わたしは普段飲んでいるのは、お茶です。ハーブティーが多いです。
というのも、わたしコーヒーが飲めません。
コーヒーというよりも、カフェインが入っているものが苦手です。
コーヒーや、紅茶、緑茶などなど、淹れているときの香りはとっても好きなんです。ほんとうに。
それなのに、口にすると全くだめで。
まったく飲めないわけではないのですが、飲んだその後は頭痛と胃痛、パフォーマンスガタ落ち、ひどいときはその日一日寝込んでしまいます。
カフェインに触れない生活を長く続けていると、ますますその度合いが強くなってきている気がします。
昔は紅茶が好きでよく飲んでいたのに（好きが高じてスリランカの茶園まで行ったことも）
もうあの頃の体には戻れません。。
そのため、持ち歩くボトルや喫茶店や自宅で口にするものはカフェインレスのお茶、もしくはお水。
そんな生活をかれこれ10年近く送っています。
そこで、これからわたしが飲んできた・飲んでいるお茶の話を少しずつブログに書いていきたいと思ってます。
基本カフェインレスやハーブティーになりそうです。
何のハーブなのか、期待される効果は何か、とか、そういうことにも触れるかもしれませんが、主にわたし個人の感想と備忘録。
ハーブやお茶に関して、何も資格も知識もありませんので、この点はご理解ください。
ハーブに興味があるとか、お茶ってどうなの？とか、コーヒー以外の選択肢を探している人とか。
何かしら興味がある方にとって参考になればうれしいなと思っています。
楽しみにしてくださいね。
＊写真はむかし行った北京のお茶屋さん。菊花茶（たしか…）とプーアル茶をいただきました。とってもおいしかった！
さき
